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本文目录

1. 鳕鱼做法教程
2. 鳕鱼溜鱼片的家常家常做法
3. 炖鳕鱼最正宗的做法

鳕鱼做法教程

1、准备食材。腐家法鳕鱼1片、鳕鱼鳕鱼橄榄油1大勺 、段的大全炖豆盐1g、做法做法蒜6粒、家常料酒1勺、腐家法胡椒粉1克
、葱1段、姜2片 、蒸鱼豉油1勺 、枸杞6粒

2、将鳕鱼淋上一勺料酒，胡椒粉和放上1克盐抹匀，放上葱姜切丝略腌制约十分钟左右 。

3、将腌过的鳕鱼清洗后，用厨房纸吸尽水份。

4 、蒜拍碎切成蒜末，与橄榄油一起放在锅中 ，中小火将蒜煸香煸炒至呈金黄色。

5 、将炒好的蒜末放在鳕鱼上 ，并将清洗后的枸杞放在上面
。

6
、锅中水烧至上气，将鱼放在锅中。

7 、可以盖上一个盘子防水蒸气滴到盘中 ，大火蒸五分钟关火 ，略闷两分钟即可
。

鳕鱼溜鱼片的家常做法

食材

鳕鱼适量，青椒适量，油适量 ，盐适量 ，黑胡椒适量，淀粉适量，蛋清适量，白糖适量，醋适量，料酒适量

方法

1.把鱼柳放在冰箱的冷藏室中解冻 ，这样利于保鲜 。

2.把鱼柳清洗干净 ，斜刀切成薄片放在汤碗中 。

3.加入适量的蛋清 、淀粉、盐
、料酒和黑胡椒。用手抓匀 ，朝着一个方向打匀，腌渍10分钟 。

4.准备好配料：青椒片 、姜片、葱段 、花椒粒、干红辣椒段。

5.锅放油
，放入花椒粒
，小火煸炒出香味。

6.倒入青椒片和其它配料
，调入适量的盐 、醋和白糖 ，翻炒至青椒出虎皮。把青椒放在锅的一边，也可以盛起来，放油，倒入鱼片 。

7.把鱼片大火炒至发白，再与青椒片，翻炒均匀即可出锅装盘。

炖鳕鱼最正宗的做法

1、准备好材料 ：鳕鱼 ：1条、豆腐：1块、葱 ：1根
、姜 ：1块 、蒜：2瓣 、八角
：1个、干辣椒 ：2个、大酱：1匙 、老抽：1匙、生抽：2匙
、精盐：1勺、鸡精：1勺、十三香：1勺、耗油 ：少许、糖 ：少许、醋：几滴、清水：适量。

2、将鳕鱼洗净，装盘控干水份待用

3 、豆腐切块待用

4、将葱切段，姜切丝 ，蒜切片所有调料都放进碗里

5 、加入适量清水，搅拌均匀

6、锅内倒适量油 ，摆入鱼块煎至两面金黄

7
、倒入调料汁 ，大火烧开

8 、待汤煮开时 ，将豆腐块下入锅内

9、继续大火烧开
，中火炖至收汁即可

END
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